Записаться на маршрут

email


Изображение маршрута

Йога-треккинг по Камчатке

Тип: Пеший

Сложность: Легко

Дата начала: 13.07.2020

Описание: Новый формат треккинга от «Школы приключений». Мы создали его для тех, кто любит походы, увлекается йогой, мечтает пройти своими ногами по огненной земле Камчатки и окунуться в её легендарные термальные воды. Ах да: ещё не потратить при этом годовую зарплату :)

Это возможность приобщиться к древним техникам йоги и углубить личную практику в действительно сильном месте планеты или… пропустить «йогическую» часть и насладиться походом — оптимальное решение для пар, которые хотят отдохнуть вместе, но не разделяют всех интересов друг друга или мечтают приобщить вторую половинку к своему увлечению.

Маршрут доступен для начинающих и опытных туристов и проходит по территории Налычевского природного заповедника, известного своими термальными источниками, с восхождением на живой вулкан!

Вас ждут:
- исполинские вулканы, которые будут окружать нас на всём протяжении маршрута;
- дикая камчатская природа с карликовыми деревьями, травами-гигантами и краснокнижными животными;
- кристально чистая живая вода рек и озёр, которую будем пить и набирать домой; - источники с природной минеральной водой;
- термальные источники (14-75 градусов), богатые редкими минералами и элементами и привлекающие туристов со всего мира благодаря своим целебным свойствам;
- размещение в комфортных домиках с удобствами на термальных водах и настоящие походные будни с палатками и вечерним костром по пути к Авачинскому вулкану;
- переходы под рюкзаком для туристов любого уровня подготовки — прекрасная возможность познакомиться с тем, что такое настоящий поход (всего 4-5 ночёвок в палатках и 78 км пешего пути);
- доступное каждому, но требующее силы воли восхождение на Авачинский вулкан, с которого в хорошую погоду открывается фантастический вид на сотни километров вокруг;
- возможность прикоснуться к недрам планеты: потрогать древние вулканические породы, потоптать вулканический туф, пройти по шлаку, заглянуть в пасть вулкана, который дышит перегретыми подземными газами — и всё это абсолютно безопасно;
- незабываемый закат на чёрных песках побережья Тихого океана (не залива, не бухты, а именно океана!);
- практика хатха-йоги, обучение дыхательным и очистительным техникам в одном из самых невероятных мест планеты (полезно начинающим восходителям), консультации по личной практике, лекции по философии и технике йоги, практические навыки расслабления и самомассажа в походе, правильное движение, травмобезопасность.

Детали маршрута по дням:

День 1. Встреча участников в аэропорту. Знакомство, заселение в хостел. По погоде и желанию: прогулка по городу. Отдых после долгого перелёта, преодоление джет-лагов: разница во времени между Москвой и Петропавловском-Камчатским — 9 часов.

День 2. Ранний подъём. Выезжаем из города и отправляемся к началу маршрута, в деревню Пиначёво. По дороге — лекция о травмобезопасности в йоге и пешеходном туризме. От деревни начинается пешая часть похода — 18 км по хорошо протоптанной тропе. Ночёвка в палатке или в охотничьем домике, если он окажется свободен.

День 3. Утро начинаем с суставной гимнастики с элементами системы сукшма-вьяяма, которая поможет настроиться на поход и хорошенько разогреться. В этот день преодолеем наш первый некатегорийный перевал — Пиначёвский, к вечеру доберёмся до сердца Камчатки — долины Налычево. Дневной переход — 18 км по хорошо протоптанной тропе. Заселяемся в комфортные домики на кордоне Центральный, где будем жить ближайшие два дня. По готовности группы: купание в источниках или спокойная вечерняя практика хатха-йоги.

День 4. Утром — бодрящая практика пранаям, базовых шаткарм (очистительных техник) и энергичная практика асан хатха-йоги на лоне дикой камчатской природы. После практики погружаемся в целебные горячие источники. Днём посетим музей природного парка Налычево, где узнаем о флоре и фауне Камчатки, её истории и народах. Время для медитаций или купания в источниках. Вечернее занятие будет состоять из двух частей: разберём технику выполнения основных йогических упражнений и частые ошибки и завершим день спокойной вечерней практикой.

День 5. Утро снова начнём с йоги с акцентом на дыхание и очищение тела, после чего залезем на вышку на кордоне и будем высматривать медведей, гуляющих вдоль реки на безопасном расстоянии. Прогуляемся по парку в поисках хризантем. Весь оставшийся день будем мигрировать от одного горячего источника до другого, выбирая лучший для купания. Вечерняя практика асан. После ужина — лекция о философии йоги или купание для тех, кто ещё не наплавался.

День 6. Выполняем утренние пранаямы, разогреваемся и готовим тело к длительному переходу с помощью разминочного комплекса Сурья-намаскар («Приветствие солнцу») и покидаем гостеприимный кордон. Нам предстоит долгий путь к вулканам. Идём через берёзовый лес к реке Шумной. По пути посетим Аагские минеральные источники со вкуснейшей водой и обустроенной стоянкой. Дневной переход — 12 км. За ужином беседуем о том, как грамотно выстроить личную практику йоги, и ложимся спать в палатках у водопада.

День 7. Уже привычно разогреваемся и дышим перед завтраком и продолжаем идти в сторону Авачинского перевала. В этот день лес останется позади, а мы подойдём вплотную к величественному Корякскому вулкану. Дневной переход — 15 км. Ночуем в любимых палатках.

День 8. После короткой утренней практики выходим на поля вулканического шлака. В этот день мы преодолеем небольшой перевал, обойдём гору Верблюд (1256 м) и встанем лагерем у подножия исполинского Авачинского вулкана. Лагерь разобьём на высоте 800 метров над уровнем моря. Дневной переход — 15 км. Авачинский перевал — царство евражек. Это берингийские суслики, которые совершенно не боятся людей и обожают клянчить еду у туристов и фотографироваться, поэтому готовьте мимимиметры. Вечером примем горячий душ — лучший способ освежиться перед завтрашним восхождением — и побеседуем о том, как стоит и как не стоит нагружать суставы, чтобы они оставались здоровыми долгие годы, полные восхождений и фантастических походов. А заодно и про то, причём тут йога.

День 9. Выполняем утренний разминочный комплекс, активные пранаямы и начинаем восхождение на Авачинский вулкан. Восхождение занимает обычно 6-7 часов. Нам предстоит подняться на высоту 2751 метр — выше, сколько глаз видит, ничего нет. Прогуляемся по кратеру действующего вулкана, где с 1991 года стоит лавовая пробка, увидим с высоты столицу Камчатки и бескрайний океан. Вечером уезжаем на машине на Халактырский пляж встречать закат, набирать домой чёрный камчатский песок, делиться нахлынувшими эмоциями. Выполняем короткий медитативный комплекс на берегу самого большого из земных океанов и засыпаем в палатках под шум прибоя.

День 10. Можно расслабиться и немного поспать, но желающие присоединятся к утренней практике на песке. Даже в самые жаркие дни вода в океане холодная, но окунуться в воды Тихого или хотя бы зайти в воду по колено — обязательный пунктик камчатского треккинга. Гуляем, смотрим на воду, прощаемся с дикой Камчаткой и вечером возвращаемся в цивилизацию. Ночуем уже в хостеле, обмениваемся фотографиями, контактами, впечатлениями, уже начинаем скучать по Камчатке.

День 11. Сегодня прогуляемся до местного рынка с оригинальными камчатскими продуктами (и не менее оригинальными ценами), купим сувениры и отправим в аэропорт с нашим водителем тех, кто готов покинуть волшебную Камчатку сразу после окончания маршрута. А если вам покажется мало Камчатки, присоединяйтесь к следующим походам «Школы приключений»!

Связаться с организатором